Das große Yoga-Therapiebuch
Remo , Rittiner-Christoph , Kraft
allemand | 09-03-2023 | 224 pages
9783866165182
Livre de poche
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Couverture / Jaquette
Das große Yoga-Therapiebuch will:¿ wichtige Grundlagen für eine wirksame Yogapraxis vermitteln¿ traditionellen Yoga mit dem modernen Wissen der Anatomie verbinden¿ mit dem Heilungspotenzial der Yogatherapie vertraut machen¿ viele wirksame Yogaübungen zeigen, die zu Hause ausgeführtwerden können¿ ein selbstständiges Yogaüben mit zielgerichteten Programmenermöglichen, die bei bestimmten Beschwerden hilfreich sein können¿ motivieren, regelmäßig und abwechslungsreich Yoga zu üben¿ in die Maitri-Herzmeditationstechnik einführen, die ganzheitlicheGesundheit und spirituelle Entwicklung fördern kann¿ inspirieren, die Weisheiten des Yoga in den Alltag zu integrierenDie Maitri-Herzmeditation Geistige Hindernisse und körperliche Beschwerden können sich durch eineregelmäßige Meditationspraxis verringern und sogar auflösen. Als besonders wirksam hat sich die Maitri-Herzmeditation erwiesen:¿ Senkung der mittleren Herzrate¿ Aktivierung des Vagusnervs¿ verbesserte Herzkohärenz¿ Beruhigung und Besänftigung des Geistes¿ verbesserte Konzentration und Fokus¿ Kräftigung der Lunge und des Atemvolumens¿ Lösen von tiefsitzenden Muskelverspannungen¿ verbesserte Sauerstoff aufnahme¿ Steigerung der Lebensenergie (Prana)¿ emotionale Stabilität¿ mehr Selbstliebe und Liebe zu anderen Menschen¿ Verbundenheit mit einer höheren inneren Kraft¿ gesteigerte Lebensfreude und Zufriedenheit
Note biographique
Remo Rittiner ist ein bekannter Yogatherapieexperte und Autor verschiedener Yogapublikationen. Seit 1997 leitet er das Ayur Yoga Center in Zürich und bildet in mehreren Ländern Yogalehrende sowie Yogatherapeutinnen und -therapeuten aus. Die spirituelle Yogapraxis mit Meditation als Weg zur Gesundheit und Klarheit ist ein wesentlicher Bestandteil seiner Arbeit.Christoph Kraft ist ein bekannter Yogatherapieexperte, der das Ayur-Yoga Center in Trier leitet und seit vielen Jahren Ayur-Yogatherapeutinnen und -therapeuten in Deutschland ausbildet. Zusätzlich unterrichtet er als Dozent in zahlreichen Ausbildungen für Yogalehrende und Yogatherapeuten in Deutschland und der Schweiz.
Fonctionnalité
Die Grundlagen und das Heilungspotenzial der modernen Yogatherapie werden klar und praxisbezogen vermittelt
Détails
Code EAN : | 9783866165182 |
Editeur : | Via Nova, Verlag-Via Nova, Verlag-Verlag Via Nova Werner Vogel & Martin Büttner GmbH |
Date de publication : | 09-03-2023 |
Format : | Livre de poche |
Langue(s) : | allemand |
Hauteur : | 295 mm |
Largeur : | 211 mm |
Epaisseur : | 21 mm |
Poids : | 992 gr |
Stock : | à commander |
Nombre de pages : | 224 |
Mots clés : | A.G. Mohan; Achtsamkeit; Anatomic; Anatomielehre; Asthma; Atem; Atem ist Bewegung; Atemtechnik; Balance; Bewegung; Bewegung ist Leben; Blockaden; Blockaden lösen; Entspannung; Geist; Gelassenheit; Gesundheit; Haltungen; Heilung; Heilungskraft; Heilungspotential; Herzlichkeit; Klarheit; Kraftquelle; Körper; Lebensfreude; Lebenskraft; Lebensquell; Maitri-Herzmeditation; Maitri-Herzmeditationstechnik; Meditation; Mitgefühl; Param-Atma; Prana; Schlafstörungen; Seele; T. Krishnamacharya; Transformation; Verbindung mit dem Inneren Meister; Yoga; Yoga-Philosophie; Yoga-Praxis; Yogagrundlagenwerk; Yogapraxis; Yogaprogramm; Yogatherapie; Yogatherapieprogramme; Yogatradition; Yogaübende |