Couverture / Jaquette

Die Kraft der Hormone für ein glückliches, gesundes und ausgeglichenes Leben

Unsere Hormone, die Botenstoffe des Gehirns, sind der Zündstoff für unser Nervensystem - sie bestimmen, wie wir denken, fühlen und handeln. Die international bekannte Ärztin Dr. Emilia Vuorisalmi zeigt, wie Sie die Kraft Ihrer körpereigenen Glückshormone bewusst aktivieren und so Ihr psychisches und körperliches Wohlbefinden auf ungeahnte Weise verbessern können. Ist Ihr Leben oft turbulent und voller Stress? Dann sorgt ein höherer Serotonin-Spiegel für mehr Glück, Gelassenheit und Harmonie. Hätten Sie gern mehr Schwung und Motivation? Dann können Sie durch erhöhte Dopamin-Ausschüttung wieder frische Energie tanken. Fühlen Sie sich manchmal einsam? Dann wirkt Oxytocin wahre Wunder, um wieder mehr Nähe und Verbundenheit zu anderen Menschen zu spüren.
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• Mehr Freude, innere Harmonie und Lebenskraft durch die gezielte Aktivierung der körpereigenen Glückshormone
• Das Praxisprogramm mit vielen einfachen Übungen, um die Zauberchemie unseres Gehirns gezielt zu nutzen

Note biographique

Dr. Emilia Vuorisalmi, geboren 1979 in Finnland, ist Ärztin, Sachbuchautorin, Schauspielerin und Unternehmerin. Sie ist auch als 'Dr. Love' bekannt, denn sie befasst sich in ihren Büchern und in ihrem Podcast 'DocEmilia' sehr erfolgreich v.a. mit der körpereigenen Heilkraft der 'Liebeshormone' Dopamin, Serotonin und Oxytocin. Ihr Bestreben ist es, Menschen einen kraftvollen Weg in ein freudvolles, erfülltes Leben in Balance zu zeigen. Emilia Vuorisalmi lebt in Helsinki.

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