Brève description / annotation

Introduction Première partie. Le sommeil des enfants et ses rythmes Chapitre 1. Les besoins en sommeil 1.1 Les causes et mécanismes du sommeil des enfants 1.2 Les bienfaits du sommeil 1.3 La durée du sommeil des enfants - recommandations et pratiques Chapitre 2. Les temps pour dormir 2.1 Sommeil diurne, sommeil nocturne 2.2 Les horaires de la nuit Chapitre 3. Les rituels de coucher 3.1 Nourrissons et jeunes enfants - bercement et berceuses 3.2 Grands enfants Chapitre 4. Les positions du corps recommandées pendant le sommeil 4.1 Nouveau-nés et nourrissons 4.2 Nourrissons et jeunes enfants - la période de la diversification alimentaire 4.3 Grands enfants et adolescents Chapitre 5. Les rituels de lever 5.1 Le moment du réveil 5.2 Les étapes du lever Deuxième partie. Les aspects matériels et l'environnement du sommeil Chapitre 6. Les espaces du sommeil des enfants 6.1 L'évolution de l'agencement des habitations 6.2 Espaces spécifiques, espaces partagés 6.3 Les espaces du sommeil et les recommandations d'hygiène Chapitre 7. Les lits et berceaux 7.1 Un lieu de couchage à soi ? 7.2 Les berceaux - typologies, usages et agencement 7.3 Les lits d'enfants Chapitre 8. Les vêtements nocturnes Troisième partie. Les troubles du sommeil des enfants Chapitre 9. Les insomnies 9.1 La définition et les symptômes de l'insomnie 9.2 Les conséquences 9.3 Les causes 9.4 Les traitements Chapitre 10. Les peurs et frayeurs nocturnes 10.1 Les frayeurs nocturnes au cours du sommeil 10.2 Les peurs au coucher Conclusion Bibliographie Annexes

Détails