Anatomie De La Course A Pied

EAN:  9782807328372
Date de publication:   01-09-2020
Format:  Livre
Langue:  français
Nombre de page:  224

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Ce livre montre comment le corps humain fonctionne pendant la course à pied, en détaillant chaque mécanisme du mouvement à travers de nombreuses illustrations en couleurs. Il permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes). Il propose également les exercices de musculation les plus efficaces, à l'aide de schémas clairs. Le lecteur apprend à éliminer les déséquilibres anatomiques pouvant entrainer les blessures les plus courantes.

    EAN: 9782807328372
    Auteur: 
    Editeur: De Boeck Superieur
    Date de publication:   01-09-2020
    Format: Livre
    Langue: français
    Hauteur: 170 mm
    Largeur: 240 mm
    Epaisseur: 10 mm
    Poids: 429 gr
    Stock: Produit disponible chez le fournisseur
    Nombre de page: 224