Programme Supertrainers ; 8 Semaines De Fitness Pour Un Corps Sculpte
Supertrainers
français | 06-01-2021 | 144 pages
9782501149600
Livre
17,00€
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Brève description / annotation
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Détails
Code EAN : | 9782501149600 |
Editeur : | Marabout |
Date de publication : | 06-01-2021 |
Format : | Livre |
Langue(s) : | français |
Hauteur : | 230 mm |
Largeur : | 185 mm |
Epaisseur : | 15 mm |
Poids : | 474 gr |
Stock : | Non disponible, L'éditeur indique ON (OP) |
Nombre de pages : | 144 |
Collection : | Sante - Develop |