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L'histoire de Mia invite le préadolescent à accueillir ses émotions et à devenir co-créateur des changements positifs qui s'opèrent en lui. Elle aide votre enfant à bien grandir en s'inspirant de techniques d'hypnose et de sophrologie, comme la respiration, l'imagination et les représentations symboliques. Pensé pour les enfants de 8 à 13 ans, le livre peut être lu seul. Les parents peuvent aussi s'en inspirer pour un moment de discussion sur l'impact des réseaux sociaux, sur l'estime de soi et le bien-être numérique.

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