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PARTIE I - Les grandes questions que l'on se pose avant de partir seule. A - Pourquoi partir seule ? Quels sont les avantages/inconvénients ? Quels objectifs personnels ? B - Quand partir seule ? Y a-t-il un moment idéal dans sa vie pour voyager seule ? C - Par quels moyens voyager seule ? Comment je m'organise par rapport à mon job, à ma vie de famille, à mes animaux de compagnie ? Où vais- je loger ? Combien de temps dois-je partir ? D - Où partir ? Trouvez votre destination idéale pour votre premier voyage en solo : qu'est-ce qui est le plus pratique et qui convient le plus par rapport à mes envies : dépaysement, facilité de langue, distance, budget, etc. E - Pas encore chaud pour un voyage vraiment solo ? Les alternatives pour un premier voyage seule ou presque : Bénévolat, Woofing, agence de voyage spécialisée etc. PARTIE II - Les trois grandes problématiques clés du voyage solo au féminin. A - L'insécurité. B - La solitude. C - L'hygiène et la santé. PARTIE III - Témoignages. Recueil de témoignages de 10 femmes qui ont exploré le monde en solo. PARTIE IV - Toolbox (boîte à outils). Répertoire de tous les outils qui peuvent vous aider à mieux gérer votre voyage solo : associations, applications, forums, organismes, livres, podcasts, etc.

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