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Trente chroniques dans lesquelles l'auteur explore les fondements d'un écosystème appliqués à tous les aspects du quotidien : vie familiale, travail, couple, tristesse, mort, entre autres. Il propose ainsi des clés d'action, de réflexion et de méditation afin de débusquer les formes de pollution présentes en soi : angoisses, dispersions, débordement des émotions ou encore précipitations.

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