EAN:  9782810427710
Date de publication:   12-09-2019
Format:  Livre
Langue:   français
Hauteur:  171 mm
Largeur:  221 mm
Epaisseur:  8 mm
Poids:  193 gr
Nombre de page:  64

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Tous les exercices mis au point par José Stimbre peuvent être effectués en quelques minutes, sans matériel, debout ou assis à votre table de travail. Réalisés régulièrement, ils vous permettront de muscler les différentes parties de votre corps, gagner en tonus et en souplesse, lutter contre les mauvais postures au bureau, évacuer votre stress et améliorer votre concentration... De quoi gagner en confort et en dynamisme au bureau ! Bien dans mon job ! Une nouvelle collection pour progresser simplement. Pour vivre mieux, il faut parfois apprendre à vivre autrement. Les Éditions Prisma ont conçu des ouvrages pour permettre à chacun de faire évoluer ses habitudes simplement, à son rythme, chez soi, quel que soit son objectif.

    EAN: 9782810427710
    Auteur: 
    Editeur: Bien Dans Ma Vie
    Date de publication:   12-09-2019
    Format: Livre
    Langue: français
    Hauteur: 171 mm
    Largeur: 221 mm
    Epaisseur: 8 mm
    Poids: 193 gr
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    Nombre de page: 64